Наша Місія: Турбота про Спільноту та Кожного в Ній
luntravis — це набагато більше, ніж просто заняття йогою. Це жива спільнота, що об'єднана спільною метою: жити повноцінним, здоровим та радісним життям. Ми віримо, що наш обов'язок — дбати про добробут кожного члена клубу та робити посильний внесок у розвиток суспільства, яке нас оточує.
Соціальна відповідальність як основа
Ми переконані, що успішний бізнес має бути відповідальним. Тому частина нашого прибутку регулярно спрямовується на підтримку місцевих благодійних ініціатив, орієнтованих на допомогу старшим людям, які опинилися в складних життєвих обставинах. Ми співпрацюємо з громадськими організаціями для закупівлі необхідних речей та організації дозвілля.
Крім того, ми активно просуваємо ідею доступного здоров'я. Кілька разів на рік ми організовуємо безкоштовні відкриті заняття з дихальних практик та легкої гімнастики в міських парках, щоб якомога більше людей могли долучитися до здорового способу життя та відчути нашу дружню атмосферу.
Волонтерська діяльність: даруємо тепло
Душа нашої спільноти — це наші люди. Багато членів нашого клубу та співробітників з радістю беруть участь у волонтерських проектах. Разом ми долучаємося до ініціативи "Зелене місто", допомагаючи з висадкою дерев та квітів, щоб зробити наш простір гарнішим. Ми також організовуємо "Вечори теплих історій" у місцевих геріатричних пансіонатах, де спілкуємося, читаємо та просто ділимося людським теплом. Ми віримо, що така активна участь у житті спільноти дарує безцінне відчуття мети, потрібності та радості.
Наші Наставники
Люди, які з турботою та професіоналізмом ведуть вас шляхом гармонії.
Олена Петрівна
Головний інструктор, спеціаліст з адаптивної йоги
Олена присвятила понад 15 років вивченню практик, що підтримують здоров'я у зрілому віці. Її філософія — "рух має приносити радість, а не бути випробуванням". На заняттях Олени панує атмосфера спокою та довіри, де кожен відчуває себе комфортно та безпечно, незалежно від рівня підготовки.
Андрій Іванович
Інструктор з дихальних практик та медитації
Андрій — справжній майстер по роботі з диханням. Він глибоко переконаний, що вміння правильно дихати є ключем до емоційної стабільності та фізичного здоров'я. Його спокійний голос та мудрі настанови допомагають знайти внутрішню тишу та навчитися справлятися зі стресом у повсякденному житті.
Порада для Вашого Добробуту
Заряджайтесь енергією природи
Спробуйте щодня проводити хоча б 15-20 хвилин на свіжому повітрі. Це не обов'язково має бути інтенсивна прогулянка. Просто посидьте на лавці в парку, поспостерігайте за деревами, послухайте спів птахів. Такий вид "зеленої медитації" допомагає перезавантажити нервову систему, покращити настрій та додати бадьорості на весь день. Природа — найпростіший та найдоступніший лікар.
Ваш Прогрес та Розвиток у luntravis
Ми розуміємо, що кожен шлях є унікальним. Ми підтримуємо вас на кожному етапі, допомагаючи рухатися у власному комфортному темпі, радіючи кожному маленькому досягненню.
Знайомство
Адаптація
Розвиток
Майстерність
На цьому етапі ви знайомитесь з групою та інструктором, вивчаєте базові рухи та принципи дихання.
Ваше тіло звикає до регулярних занять. Ви починаєте відчувати більше енергії та покращення самопочуття.
Ви впевнено виконуєте вправи та починаєте досліджувати більш глибокі аспекти практики, такі як медитація.
Практика стає частиною вашого життя, приносячи стабільну гармонію та радість.
Це лише орієнтовна карта шляху. Найважливіше — це сам процес, а не кінцева точка. Ми завжди поруч, щоб підтримати та скерувати вас.